让孩子自己回答
无论是在路上问候邻居，或是在餐厅点餐，都可以让孩子自己开口表达。许多父母在孩子害羞回答时，就会急于跳出来“帮忙”回答，这对于孩子的表达训练一点帮助也没有，父母应立刻戒掉这种习惯。
抽出时间与孩子进行较有深度的讨论
父母应每天创造时间与孩子进行有深度的对话。纽约行为学及育儿专家Marcie Beigel博士说：“也许是在用餐或是散步时间，与孩子讨论对家庭重要的话题，询问他们的想法并等待他们的回答。”过程中请保持对他们想法的好奇并鼓励他们继续多讲一些。
尽量不要评论他们的想法
这点非常重要！孩子们会仔细决定何时要提出很困难的话题，因此当他们觉得自己受到评判时很可能会立刻闭嘴不说了。纽约心理治疗师Mia Rosenberg表示，当孩子们确实提出一个话题时，父母应该倾听而不要一昧地批判，也就是说，不要提出任何可能会激起孩子防卫心而不愿再说下去的问题。
尽早给孩子选择的机会
草莓还是葡萄？睡前要看哪本书？穿什么颜色的衣服？这些看似简单的选择，却会对孩子产生很大的影响，将帮助幼儿习惯于选择和表达自己想要的东西。
避免给孩子贴标签
给孩子贴上标签或将他们放在特定类别中可能会大大阻碍孩子的自信心，进而更难找到自己的声音并勇敢说出来。在孩子尝试找到自我的路上随时给予支持，并避免将其与其他兄弟姐妹比较。相反地，多给予称赞和说些有趣的事将会更有帮助。
父母以身作则，建立模范
例如，利用机会在孩子面前告诉某人你的不同看法，同时仍表现出尊重对方的看法。或是与孩子分享过去类似的经历，也是一种很好的范例学习。
透过实际行动鼓励革新
父母可以与孩子讨论志工服务等行动是如何影响社区、学校、国家和全世界，接着协助孩子找到可以积极参与的方式。当孩子参与他们感兴趣或支持的项目时，就比较能够理解行动的力量以及行动所带出的影响力。