五种爱之语包括：肯定的言词、精心的时刻、服务的行动、真心的礼物、身体的接触。威斯康辛州育儿顾问Laura Froyen博士解释道：“我们每个人都希望能够被无条件地接纳及被爱，这是人类最基本的需求之一。”弄清楚孩子的爱之语可以帮助父母与孩子之间建立深厚的感情纽带，但要注意，孩子在年幼时不会有明确爱的语言，但是在成长的过程中，父母或主要照顾者如何回应孩子及对孩子表达爱的方式会影响孩子日后偏好的爱之语。这里有一些技巧可以帮助父母来了解及识别孩子最喜欢的被爱方式。
仔细观察孩子
纽约市行为专家Marcie Beigel博士建议“对孩子感到强烈的好奇心，观察他们如何向他人表达爱意”。例如：他们是不是每天早上都会跑来拥抱您，并想每天晚上坐在您的腿上听故事？那么身体的接触可能就是他们的爱之语。如果他们喜欢在和父母或爷爷奶奶散步时带些树叶或花朵回来送人，那么礼物可能就是他们的爱之语。
留意孩子不喜欢的方式
Beigel博士格尔博士表示，请留意孩子平常说的一些话，例如“妈妈，你都不再坐下来和我一起阅读了”，这样的说法可能表示孩子需要更多的精心时刻。透过观察孩子是否会回避某些行为(例如拥抱)，来了解孩子可能不喜欢的被爱方式。
寻找孩子的习惯模式
在一些生活事件中给孩子选择的机会，看看是否可以找出他们喜欢的方式。例如，给孩子挑选想要的奖励方式：一个新的玩具或是和妈妈单独享用特别的午餐。
了解特殊孩子的需求
有自闭症和感官问题等特殊需求的孩子，他们表达爱及被爱的方式自然会与没有这些问题的孩子不同。每个孩子都是独一无二的，请仔细分别留意孩子的需要。
不要太苛责自己
父母应努力满足孩子的情感需求，但是，如果在了解孩子的爱之语过程中遇到困难，也请不要对自己太过苛刻，对给自己一些时间和孩子相处并更认识他们，相信他们一定会感受到来自父母的爱。