接纳孩子的愤怒情绪：“我知道你很生气，因为你喜欢荡秋千，但我们却必须回家了…”接纳孩子的愤怒情绪，并告诉他们：“你可以生气”，因为您不会希望孩子觉得必须隐藏自己的情绪。
鼓励孩子使用单词来表达感受 ：Wallace解释道：“孩子们不太了解该使用什么单词来表达感受，因此，父母必须教他们怎么说，像是“当你生气时，可以说‘我很生气’，我就会帮助你”。随着年龄渐增，孩子慢慢会将这些字句内化至内心里。
寻找积极的解决方案：有时父母会为了避免孩子的哭闹，只好想办法满足孩子的无理需求，但这对孩子只有坏处却没有好处。不妨换个积极的解决方式，例如晚餐前给一片苹果来代替冰淇淋，或是分散孩子的注意力，给孩子另一个更好的替代方案。
慢下来：在孩子准备发脾气之前就协助他停下来，但不是立刻对孩子的要求说“不”，而是停下来大声说：“让我们看看，你想要那个新玩具对吗? 我们来讨论看看。”这使您有机会仔细想一想孩子的请求，以及想一想必要时如何积极拒绝孩子的请求或转移孩子的注意力。放慢脚步并进行讨论还可以使孩子理解被拒绝的原因，并更加乐于接受。这个方式给孩子一种被听见、被关心、被信任的感觉。
找个安静的空间 ：如果您们是在公共场所，请找个远离人群的地方，好让自己专注于孩子和自己，而不是旁人的眼光，如此可以减轻被注视的压力，以及让自己有更隐私的方式与孩子沟通。
订定严重的规范 ：孩子可以表达生气的情绪，但绝不能对手足有肢体上的侵害行为。如果孩子打了哥哥或弟弟，您可以说：“你可以生气，但不能打人。”