家庭教育品读分享：
什么是“心理营养”？
一颗种子的成长，需要阳光、水等营养。
而人的成长，除了需要物质营养保障基本的生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同。而这些心理营养，正是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。如果伤痛不被看见，会让自己越发痛苦，永远卡在那个点，一生都难以幸福，甚至复制给下一代。
️不幸的是，生活中很多人，也活在心理营养缺失的阴影下：
因为缺乏“肯定”，习惯性地去讨好周围的人；
因为缺乏“安全”，谈恋爱时患得患失，拼命想证明对方是真的爱自己；
因为缺乏“被爱”，不够自信，一旦有人稍微对自己好一点，就不管不顾一头扎进去。
纵使现在的你千疮百孔，但是你要相信，失去的东西会以另一种方式归来。
❓怎样才能把缺失的心理营养补回来呢？
✍️真正的改变，并不是模仿他人，假装热情开朗，而是要认识到在我的生命里，缺失了哪种心理营养。它对我有什么影响？找到伤痛的根源，把心灵上缺失的“营养”补回来。
个体心理学创始人阿德勒曾说，“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”没有人愿意让伤痛延续。成年之后，我们已经具备了自己补足心理营养的能力，而你只有找到自己缺失的部分，才能更好地对症下药。